国际知名合唱团指挥家严梓朗（刘德华 饰），为帮助昔日恩师（卢冠廷 饰）返回香港，带领一群因闯祸而被迫参加“热血合唱团试验计划”的“废柴”学生们，从零起步学习合唱。众人一起面对生活的挫折与挑战，最终在音乐中找回了自我，用歌声治愈人生的同时，严梓朗深藏在心底的秘密也逐步被揭开。